Lotus per a professors

Objectius
-
Que els educadors disposin d’eines per disminuir el nivell d’estrès propi i el de l’aula, aplicades de forma sistemàtica o com a intervencions específiques en moments de crisis.
-
Entendre i gestionar millor els nivells d’intensitat emocional que tinguin lloc en el marc personal i escolar.
-
Saber com millorar la capacitat d’atenció i concentració d’un mateix i dels alumnes, per afavorir un bon nivell d’atenció i aprenentatge.
-
Incrementar els nivells de comprensió i cohesió dels grups (mestres/mestres, mestres/alumnes, alumnes/alumnes). Disminuint els nivells de burnout als centres educatius i bullying a les aules.
Continguts
Tècniques de regulació fisiològica per disminuir els nivells d'estrès i l'ansietat.
-
Psicofisiologia de l’estrès
-
Entrenament en tècniques d’autoobservació i reconeixement d’estats físics
-
Tècniques de relaxació i respiració
Tècniques de regulació emocional
-
Psicofisiologia de les emocions
-
Tècniques de visualització per a transformar els conflictes
-
Regulació emocional amb eines del Mindfulness
Tècniques de regulació i focalització de l’atenció
-
Modificar els estats mentals que dificulten l’aprenentatge
-
Millora de la capacitat d’atenció i concentració amb eines del Mindfulness
-
Estratègies per la millora de l’aprenentatge
Cohesió de grup
-
Observant condicionaments, transformant creences
-
Comunicació verbal no violenta, cap a un mateix i cap als altres
-
Acceptació, respecte i compromís

Tècniques de mindfulness per a educadors. Les llavors per una aula més calmada, atenta i resolutiva.
​
Curs teòric i pràctic, que pretén aportar eines als educadors per aconseguir claustres, aules i centres educatius més calmats, cooperatius i conscients.
​
Sobre un marc teòric psicoeducatiu, elaborarem una caixa d’eines (provinents del ioga, mindfulness i gestió emocional), que un cop viscudes i integrades per l’educador, es poden autoaplicar/aplicar de forma sistemàtica i esporàdica (quan la situació ho requereixi), tant a un mateix com a l’aula. Afavorint en la predisposició a l'aprenentatge, clima i bon funcionament dels individus i col·lectius.
Aquesta és una activitat de formació permanent reconeguda pel Departament d'Ensenyament.

Dates i horaris:
Dates: 3, 4, 5, 6 i 7 de juliol
Horari: Dilluns, dimarts, dimecres i divendres de 9:00 a 13.30. Dijous de 8h a 20h
Durada: 30 hores
Modalitat: Presencial
​
Lloc
Masia de les Oliveres. Sant Fruitós de Bages
​
Dirigit a:
Mestres d’infantil, primària, secundària, monitors, educadors i psicòlegs vinculats al món de l’ensenyament.
Formadora:
Màrcia Cecchini Rosell, psicóloga clínica especialitzada en Mindfulness i professora de ioga. Postgrau en Mindfulness en la pràctica clínica, formació avançada per a terapeutes. Docent dels cursos gestionats i subvencionats per IDFO (UGT Manresa) de prevenció de l’estrès; tècniques de respiració i relaxació. Coordinadora del Projecte Lotus Blau i Lotus Blanc, intervenció integral a l’aula i formació de professorat en eines de regulació fisiològica, regulació emocional, psicologia i mindfulness, juntament amb l’Ajuntament de Manresa. De forma privada, ha col·laborat amb diferents centres educatius, fent formació al professorat, intervenint a l’aula i realitzant xerrades informatives a centres educatius sobre eines de regulació fisiològica, regulació emocional, psicologia i mindfulness.
Requisits de certificació:
Els assistents hauran d’assistir un mínim del 80% del curs i realitzar de manera satisfactòria les tasques d’aprofitament per a tal d’obtenir la certificació.
Cost de la matrícula:
130 euros