Lotus per a professors

Objectius
  • Que els educadors disposin d’eines per disminuir el nivell d’estrès propi i el de l’aula, aplicades de forma sistemàtica o com a intervencions específiques en moments de crisis. 

  • Entendre i gestionar millor els nivells d’intensitat emocional que tinguin lloc en el marc personal i escolar.

  • Saber com millorar la capacitat d’atenció i concentració d’un mateix i dels alumnes,  per afavorir un bon nivell d’atenció i aprenentatge.

  • Incrementar els nivells de comprensió i cohesió dels grups (mestres/mestres, mestres/alumnes, alumnes/alumnes). Disminuint els nivells de burnout als centres educatius i bullying a les aules.

 

 
Continguts

Tècniques de regulació fisiològica per disminuir els nivells d'estrès i l'ansietat.

  • Psicofisiologia de l’estrès 

  • Entrenament en tècniques d’autoobservació i reconeixement d’estats físics

  • Tècniques de relaxació i respiració

 

Tècniques de regulació emocional

  • Psicofisiologia de les emocions

  • Tècniques de visualització per a transformar els conflictes 

  • Regulació emocional amb eines del Mindfulness

 

Tècniques de regulació i focalització de l’atenció

  • Modificar els estats mentals que dificulten l’aprenentatge 

  • Millora de la capacitat d’atenció i concentració amb eines del Mindfulness

  • Estratègies per la millora de l’aprenentatge

 

Cohesió de grup

  • Observant condicionaments, transformant creences 

  • Comunicació verbal no violenta, cap a un mateix i cap als altres 

  • Acceptació, respecte i compromís

Tècniques de mindfulness per a educadors.  Les llavors per una aula més calmada, atenta i resolutiva.

Curs teòric i pràctic, que pretén aportar eines als educadors per aconseguir claustres, aules i centres educatius més calmats, cooperatius i conscients.

Sobre un marc teòric psicoeducatiu, elaborarem una caixa d’eines (provinents del ioga, mindfulness i gestió emocional), que un cop viscudes i integrades per l’educador, es poden autoaplicar/aplicar de forma sistemàtica i esporàdica (quan la situació ho requereixi), tant a un mateix com  a l’aula. Afavorint en la predisposició a l'aprenentatge, clima i bon funcionament dels individus i col·lectius.

 

Aquesta és una activitat de formació permanent reconeguda pel Departament d'Ensenyament. 

Dates i horaris:
Dates: 3, 4, 5, 6 i 7 de juliol

Horari: Dilluns, dimarts, dimecres i divendres de 9:00 a 13.30. Dijous de 8h a 20h

Durada: 30 hores

Modalitat: Presencial

Lloc

Masia de les Oliveres. Sant Fruitós de Bages

Dirigit a:

Mestres d’infantil, primària, secundària, monitors, educadors i psicòlegs vinculats al món de l’ensenyament.

 

Formadora: 

Màrcia Cecchini Rosell, psicóloga clínica especialitzada en Mindfulness i professora de ioga.  Postgrau en Mindfulness en la pràctica clínica, formació avançada per a terapeutes. Docent dels cursos gestionats i subvencionats per IDFO (UGT Manresa) de prevenció de l’estrès; tècniques de respiració i relaxació. Coordinadora del Projecte Lotus Blau i Lotus Blanc, intervenció integral a l’aula i formació de professorat en eines de regulació fisiològica, regulació emocional, psicologia i mindfulness, juntament amb l’Ajuntament de Manresa. De forma privada, ha col·laborat amb diferents centres educatius, fent formació al professorat,  intervenint a l’aula i realitzant xerrades informatives a centres educatius sobre eines de regulació fisiològica, regulació emocional, psicologia i mindfulness.

 

Requisits de certificació:

Els assistents hauran d’assistir un mínim del 80% del curs i realitzar de manera satisfactòria les tasques d’aprofitament per a tal d’obtenir la certificació.

 

Cost de la matrícula: 

130 euros

Temari Detallat