Tallers específics

Un espai on aprendre eines transformadores, basades en la respiració i relaxació, abalades per la neurociència, que ens poden ajudar enormement a gestionar les situacions d'estrès com els exàmens, proves PAAU o canvis de cicles vital. 

Entendre com funcionen les emocions, aprendre a etiquetar-les i a gestionar-les, és el camí més eficaç per a la transformació profunda de patrons, hàbits i trets de personalitat que dificulten el nostre benestar, i com a efecte col·lateral, els benestar de les nostres comunitats.     

Les pràctiques d'Atenció Plena o Mindfulness, ens permetran sanejar, endreçar i enfocar la nostra ment, generant enormes efectes col·laterals en la millora del rendiment i benestar de l'alumnat. 

Un espai on aprendre eines de resolució de conflictes. Aprenem com ens comuniquem, què és la comunicació agressiva, com construir la comunicació assertiva i com establir relacions més positives amb el nostre entorn.